Blog Gummy®: Inspire-se. Cuide-se. Viva melhor. 

Dicas de autocuidado feitas por quem entende de bem-estar e quer ver você brilhar, por dentro e por fora.

Explore as últimas novidades do Blog Gummy® sobre saúde, beleza e autocuidado

Descubra novas formas de se sentir bem, com dicas de skincare, cuidados com a pele, como melhorar o sono e muito mais!
Vitaminas para dar energia e disposição: saiba quais são e como consumir

Vitaminas para dar energia e disposição: saiba quais são e como consumir

As vitaminas C, D e o complexo B dão energia e disposição para seu dia. Veja como incluir...
Continuar lendo
Mulher negra com cabelo cacheado aparenta cansaço após corrida ao ar livre, curvada com as mãos nos joelhos. A cena ilustra sintomas comuns da vitamina D baixa, como fadiga persistente e fraqueza muscular.

Vitamina D baixa: descubra os sinais, riscos e veja como se cuidar

O que causa a vitamina D baixa? Veja principais sintomas e como tratar com sol, alimentação e suplementação.
Continuar lendo
Mão feminina mostrando unha descamada e quebradiça, ilustrando a importância do cuidado interno com vitaminas para unhas fracas.

Vitaminas para unhas fracas: saiba quais usar e como incluir na rotina

Veja as melhores opções de vitaminas para unhas fracas e como usá-las para ter unhas fortes, bonitas e...
Continuar lendo
Como evitar queda de cabelo: veja principais causas e 8 dicas

Como evitar queda de cabelo: veja principais causas e 8 dicas

Saiba como evitar a queda de cabelo no dia a dia: descubra as principais causas do problema e...
Continuar lendo
Como tomar vinagre de maçã no dia a dia e aproveitar seus benefícios

Como tomar vinagre de maçã no dia a dia e aproveitar seus benefícios

Aprenda como tomar vinagre de maçã do jeito certo e aproveite benefícios para digestão, metabolismo e mais energia...
Continuar lendo
Mulher deitada com bolsa térmica sobre a barriga, representando cólica menstrual, acompanhada da palavra SOS, sugerindo a importância da vitamina para TPM no alívio dos sintomas.

Vitaminas para TPM: como incluir no dia a dia e sentir a diferença

Vitaminas para TPM ajudam a reduzir cólicas, irritação e inchaço. Descubra como incluir na sua rotina de forma...
Continuar lendo

Artigos em destaque no Blog

Sabe aquele conteúdo que a gente lê e já quer compartilhar? Aqui estão os favoritos dos Gummylovers!
Vitaminas para dar energia e disposição: saiba quais são e como consumir

Vitaminas para dar energia e disposição: saiba quais são e como consumir

As vitaminas C, D e o complexo B dão energia e disposição para seu dia. Veja como incluir...
Continuar lendo
Mulher negra com cabelo cacheado aparenta cansaço após corrida ao ar livre, curvada com as mãos nos joelhos. A cena ilustra sintomas comuns da vitamina D baixa, como fadiga persistente e fraqueza muscular.

Vitamina D baixa: descubra os sinais, riscos e veja como se cuidar

O que causa a vitamina D baixa? Veja principais sintomas e como tratar com sol, alimentação e suplementação.
Continuar lendo
Mão feminina mostrando unha descamada e quebradiça, ilustrando a importância do cuidado interno com vitaminas para unhas fracas.

Vitaminas para unhas fracas: saiba quais usar e como incluir na rotina

Veja as melhores opções de vitaminas para unhas fracas e como usá-las para ter unhas fortes, bonitas e...
Continuar lendo
Como evitar queda de cabelo: veja principais causas e 8 dicas

Como evitar queda de cabelo: veja principais causas e 8 dicas

Saiba como evitar a queda de cabelo no dia a dia: descubra as principais causas do problema e...
Continuar lendo
Como tomar vinagre de maçã no dia a dia e aproveitar seus benefícios

Como tomar vinagre de maçã no dia a dia e aproveitar seus benefícios

Aprenda como tomar vinagre de maçã do jeito certo e aproveite benefícios para digestão, metabolismo e mais energia...
Continuar lendo
Mulher deitada com bolsa térmica sobre a barriga, representando cólica menstrual, acompanhada da palavra SOS, sugerindo a importância da vitamina para TPM no alívio dos sintomas.

Vitaminas para TPM: como incluir no dia a dia e sentir a diferença

Vitaminas para TPM ajudam a reduzir cólicas, irritação e inchaço. Descubra como incluir na sua rotina de forma...
Continuar lendo